2023-03-17から1日間の記事一覧
反り腰になりやすいと言われる筋肉の中でも、特に重要な筋肉について詳しく説明します。 腹直筋 腹直筋は、腹部の前面にある筋肉で、腹部を前屈させるときに使われる筋肉です。 腹直筋は脊柱を支える働きがあり、腰椎の前彎を抑える役割も持っています。腹直…
反り腰になりやすいと言われる筋肉の中でも、特に重要な筋肉について詳しく説明します。 腹直筋 腹直筋は、腹部の前面にある筋肉で、腹部を前屈させるときに使われる筋肉です。 腹直筋は脊柱を支える働きがあり、腰椎の前彎を抑える役割も持っています。腹直…
